LSPR « Zdrowa dieta

Warto dbać o zdrowie

3 lip Brak komentarzy admin LSPR nadwaga, otyłość, zdrowie

Niemożliwość utrzymania prawidłowej wagi ciała, w wielu przypadkach prowadzi do frustracji. A przyczyn takiego stanu rzeczy może być oczywiście wiele, dlatego warto z góry wyeliminować te, które wydają się nie …

Pamiętaj o regularnych badaniach

3 lip Brak komentarzy admin LSPR choroba, dieta, wyniki badań

Wciąż sporo osób chodzi do lekarza tylko wtedy, gdy zauważy u siebie poważne objawy chorobowe. Pół biedy, jeśli są to objawy przeziębienia lub innej dolegliwości, którą można łatwo wyleczyć. Niekiedy …

Ćwiczenia dla osób z nadwagą

3 lip Brak komentarzy admin LSPR choroby, choroby serca, ćwiczenia, portal, portal o odchudzaniu

Codzienna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Zapewne dlatego, coraz więcej osób decyduje się na zmianę swoich złych nawyków żywieniowych i stara się znaleźć w sobie …

Na studencki budżet – aglio et olio

9 lut Brak komentarzy admin LSPR aglio et olio, odpowiednia dieta, studencie jedzenie, tani obiad

Każdemu z nas przydarza się to raz na jakiś czas: po powrocie do swojego domostwa, stajemy się głodni i nie mamy nic na obiad. Co więcej, w lodówce jest tylko …

Co to jest wskaźnik Queteleta II?

9 lut Brak komentarzy admin LSPR bmi, BMI indeks, wskaźnik Queteleta

Najłatwiej rzecz ujmując BMI to indeks umożliwiający, w znacznym przybliżeniu, oszacować czy masa ciała jest dobra w zależności do wzrostu. Słowo to oznacza dokładnie indeks masy ciała (z języka angielskiego …

Jak możemy obliczyć BMI?

9 lut Brak komentarzy admin LSPR bmi, BMI indeks, masa ciała, odchudzający obiad, skuteczna dieta

BMI, czyli z angielskiego Body Mass Index, to wskaźnik, który pozwala obliczyć, czy nasza masa ciała w odniesieniu do wzrostu jest w normie. Dzięki współczynnikowi BMI bez trudu będziemy wiedzieć, …

Kontroluj ile ważysz

9 lut Brak komentarzy admin LSPR masa ciała, utrata kg, waga ciała

Nadwaga została już nazwana jedną z najczęściej pojawiających się przypadłości XXI wieku. Niezdrowy tryb życia, brak aktywności fizycznej, nieodpowiednia dieta oraz nerwy mogą w negatywny sposób wpłynąć na nasze zdrowie …

W jaki sposób urozmaicać dietetyczne przepisy kulinarne?

9 lut Brak komentarzy admin LSPR dieta na odchudzanie, dietetyczne jedzenie, dietetyczne przepisy

Dietetyczne przepisy kulinarne zazwyczaj utożsamiane są z daniami niesmacznymi i mało oryginalnymi. Jednakże tak wcale nie musi być. Każdą potrawę, nawet tą dietetyczną, możemy łatwo urozmaicić. Jak więc mamy to …

Zasady zdrowego odżywiania

9 lut Brak komentarzy admin LSPR Gotuj i odżywiaj się zdrowo, jak schudnąć, redukcja masy, regularne posiłki

Każdy z nas powinien prowadzić w miarę zdrowy tryb życia. Jeśli zatem chcemy tak działać, musimy przede wszystkim świadomie wybierać to, co spożywamy każdego dnia. To właśnie jedzenie jest dla …

Jakie muszą być przepisy na diecie?

9 lut Brak komentarzy admin LSPR jak schudnąć, Optymalna dieta, przepisy na diecie, pyszne dania

Gdy chcemy zrzucić trochę kilogramów, wcale nie trzeba przechodzić na niskokaloryczne diety. Wystarczy, że odrobinę przerobimy swoją kuchnię. Możemy sami kreować dietetyczne przepisy kuchenne i korzystać z nich potem systematycznie. …

1 2 3 4 Następne »